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Le printemps arrive, on ressort les tenues sportives

mardi, avril 9th, 2013

Le temps n’est pas encore complètement au printemps malgré le mois d’Avril. Le vieux dicton est à bien respecter pour rester en forme.

Il est tout de même temps de prendre en main sa santé sportive et remettre le nez dehors pour courir, faire du vélo.

Rien de tel qu’un bol d’air frais et de respirer à plein poumon pour se sentir bien. Vérification de la tenue sportive, bien se couvrir, des chaussures au pied adaptées au terrain et en bon état et c’est parti pour un tour.

Doucement et surement pour commencer, les efforts plus longs viendront plus tard.